La sandia y sus beneficios

¿Qué beneficios me entrega la sandia? ¿Cuántas calorías tiene ? En Biofresco te respondemos todas estas preguntas

Porque ya se siente el calor del verano que se aproxima, es que llega la temporada de unas ricas y sabrosas sandias, las cuales refrescan y endulzan tu día.

Entre los beneficios de las sandias se encuentra un alto contenido en agua por lo que te mantiene hidratado, reduce la presión arterial, alivia los dolores musculares y mejora el sistema inmune.

Esta fruta veraniega presenta una gran fuente de vitaminas A, B y C, además de contener 30 calorías por 100 gr de sandia.

Existen diferentes variedades de esta fruta, como por ejemplo sandias cuadradas o de pulpa amarilla, también sus preparaciones son muy diversas , ya que la puedes comer como helado, ensalada de fruta, en cocteles, en smoothie, etc.

Y como dato final tu perro puede puede acompañarte comiendo unas ricas Sandias y así se pueden mantener hidratados los dos.